Wat is een elektrolyten supplement?
Elektrolyten zijn mineralen die een elektrische lading dragen en betrokken zijn bij allerlei lichaamsprocessen. Een elektrolyten supplement is bedoeld om belangrijke mineralen zoals natrium, kalium, magnesium en chloride aan te vullen.
 
Je lichaam is van nature goed in staat om de vocht- en zoutbalans zelf te reguleren. Heb je dorst? Dan geeft je lichaam aan dat het vocht nodig heeft. Trek in iets zouts? Dat kan wijzen op een behoefte aan elektrolyten. In de meeste gevallen werkt dit systeem prima – zeker als je gezond eet en matig actief bent.
 
Wanneer elektrolyten aanvullen?
Een elektrolyten supplement zoals Elite Elektrolyten is vooral geschikt bij:
Intensief sporten en veel zweten
Warm weer of gebruik van de sauna
Keto- of low-carb diëten
Langdurig vasten of fysieke inspanning
 
In deze situaties kun je via zweet of stofwisseling grote hoeveelheden elektrolyten verliezen. Dit is voornamelijk natrium, maar in mindere mate ook chloride, kalium en magnesium. Alleen water drinken is in dit geval niet voldoende: dat kan je elektrolytenbalans zelfs verstoren. Je bloed wordt als het ware ‘verdund’, waardoor de concentratie van belangrijke mineralen daalt. Door ook elektrolyten aan te vullen, ondersteun je je lichaam om de vocht- én mineralenbalans weer op peil te brengen.
 
Elektrolyten uit voeding
Je kunt deze elektrolyten aanvullen door te kiezen voor voedingsmiddelen zoals:
Bananen
Spinazie
Amandelen
Volkorenbrood
Zuivelproducten
 
Elite Elektrolyten – 100% puur en zonder onnodige toevoegingen
De formule bestaat uit vier belangrijke elektrolyten: magnesium, kalium, natrium en chloride. Wat Elite Elektrolyten extra uniek maakt, is de gegarandeerde kwaliteit: de mineralen worden geëxtraheerd uit een schone, gecontroleerde bron. Dit waarborgt de zuiverheid en kwaliteit van het product, wat Elite Elektrolyten een pure en effectieve keuze maakt voor iedereen die zijn elektrolyten op een natuurlijke manier wil aanvullen.
 
Afkomstig uit de mineraalrijke wateren van Bretagne
De regio Bretagne, aan de Franse kust, staat bekend om haar mineraalrijke omgeving. Dankzij de granietrijke bodem en de invloed van de zee bevat het water daar van nature een breed spectrum aan waardevolle mineralen, zoals magnesium, kalium en sporenelementen. Die natuurlijke rijkdom zie je terug in de samenstelling van Elite Elektrolyten – een zuivere bron, rechtstreeks uit de natuur.
 
Zuiver en gecontroleerd productieproces
Het maken van Elite Elektrolyten gebeurt met uiterste zorg en onder gecontroleerde omstandigheden. Zo zorgen we voor een stabiele, zuivere en effectieve oplossing. Het proces verloopt in de volgende 5 stappen:
 
1. Start met gezuiverd water
2. Toevoegen van essentiële mineralen
3. Gedurende 20 minuten mengen
4. Aanvullen tot het juiste volume
5. Fijne filtratie (40-micron filter)
 
Elektrolyten voor na de training: magnesium, chloride, kalium & natrium
Magnesium draagt bij tot een goede vocht- en elektrolytenbalans
Magnesium is een bekend mineraal dat helpt bij het in evenwicht houden van elektrolyten zoals natrium, kalium en calcium. Het ondersteunt een stabiele water- en mineralenhuishouding in het lichaam. Daarnaast speelt magnesium een rol in de normale werking van spieren en het zenuwstelsel – extra belangrijk voor mensen die regelmatig intensief bewegen of sporten.
 
Magnesium helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen
Ook helpt magnesium bij het verminderen van vermoeidheid en moeheid en draagt het bij aan je energieniveau door energie vrij te maken uit vetten, koolhydraten en eiwitten. Ideaal dus na een zware training.
 
Daarnaast ondersteunt magnesium je spierfunctie doordat het betrokken is bij zowel spiercontracties als ontspanning. Het helpt bij het behoud van soepele en sterke spieren en speelt een rol bij de opbouw van lichaamseiwit – belangrijk voor herstel en spieropbouw.
 
Kalium voor je spieren, bloeddruk en zenuwstelsel
Kalium is een mineraal dat bijdraagt aan verschillende processen in je lichaam. Zo is kalium goed voor de bloeddruk, doordat het helpt bij het afvoeren van overtollig natrium en bijdraagt aan soepele, ontspannen bloedvaten.
 
Daarnaast is kalium goed voor je spieren én ondersteunt het je zenuwstelsel. Het speelt een rol in de overdracht van elektrische signalen tussen je zenuwen en spieren – een proces dat betrokken is bij spiercontractie en ontspanning.
 
Chloride is goed voor een normale maagfunctie
Chloride is nodig voor de productie van zoutzuur (HCl) in de maag. Dit maagzuur helpt niet alleen bij het verteren van voedsel, maar activeert ook enzymen die ervoor zorgen dat voedingsstoffen goed worden opgenomen. Zodat je lichaam optimaal gebruik kan maken van alles wat je via voeding binnenkrijgt.