![bima logo groenblauw2[21308].png](https://static.wixstatic.com/media/0e39e2_5b90ba8787d24bc1ad9616e77fee03c6~mv2.png/v1/fill/w_77,h_73,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/bima%20logo%20groenblauw2%5B21308%5D.png)
Wat is orthomoleculair advies?
Orthomoleculair advies helpt je om je lichaam opnieuw beter in balans te brengen via voeding, leefstijl en gerichte ondersteuning.
In plaats van alleen symptomen te onderdrukken, kijken we samen naar mogelijke oorzaken van je klachten. Denk bijvoorbeeld aan langdurige vermoeidheid, darmklachten, hormonale schommelingen, stress, slaapproblemen of een gebrek aan energie.
Tijdens een orthomoleculair consult bekijken we hoe jouw lichaam vandaag functioneert en waar extra ondersteuning nodig is.
Dat gebeurt stap voor stap en altijd op jouw tempo.
Orthomoleculair voedingsadvies op maat
Geen standaard dieet of ingewikkeld schema.
Je krijgt praktisch voedingsadvies dat haalbaar blijft in je dagelijkse leven.
We kijken onder andere naar:
-
voeding
-
eetgewoontes
-
stress
-
slaap
-
beweging
-
energielevels
-
spijsvertering
-
mogelijke tekorten
Vanuit die informatie bouwen we een persoonlijk plan op dat bij jou past.
Wat doet een orthomoleculair therapeut?
Een orthomoleculair therapeut kijkt naar het volledige plaatje.
Niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar factoren die je gezondheid beïnvloeden.
Voeding en leefstijl spelen daarin vaak een grote rol.
Soms kan ook gericht supplementen advies helpen om je lichaam extra te ondersteunen.
Alles gebeurt op een rustige en haalbare manier, zonder extreme diëten of ingewikkelde regels.
Voor welke klachten kan orthomoleculair advies interessant zijn?
Orthomoleculair advies kan ondersteuning bieden bij verschillende klachten, zoals:
-
vermoeidheid
-
darmklachten
-
hormonale klachten
-
stress
-
slaapproblemen
-
huidproblemen
-
energiegebrek
-
concentratieproblemen
-
gewrichtsklachten
Iedere situatie is anders.
Daarom kijken we altijd persoonlijk naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Een persoonlijke en haalbare aanpak
Bij Ki To More Energy geloven we niet in strenge regeltjes of snelle oplossingen.
We zoeken samen naar kleine aanpassingen die op lange termijn een verschil maken.
Duidelijk, haalbaar en afgestemd op jouw leven.
Zo bouwen we stap voor stap aan meer energie, meer balans en een gezonder lichaam.
Klaar om je gezondheid stap voor stap aan te pakken?
Heb je last van vermoeidheid, darmklachten, hormonale klachten of voel je dat je lichaam uit balans is?
Dan bekijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft.
Simon Bishop, docent volksgezondheid en eerstelijnsgezondheidszorg, Bangor University schrijft het volgende:
Geelwortel (Kurkuma) staat vooral bekend als een ingrediënt in de Zuid-Aziatische keuken. Het voegt een warme, aardachtige smaak toe aan curry schotels. De laatste jaren krijgt het echter ook belangstelling wegens zijn medische eigenschappen.
Geelwortel wordt in veel Aziatische landen gebruikt als ontstekingsremmer of om het genezingsproces van wonden te versnellen. Maar nu zijn er steeds meer aanwijzingen dat kurkuma, een stof in geelwortel, ook helpt om je te beschermen tegen een reeks ziekten zoals reumatoïde artritis, hart- en vaatziekten, dementie en bepaalde soorten kanker.
Het bewijsmateriaal voor die gezondheidsclaims is niet volledig sluitend, maar overtuigt mij voldoende om elke ochtend geelwortel in te nemen bij mijn eerste kop koffie. Dat laatste is trouwens ook een gewoonte die misschien helpt om wat langer te leven.
Vitamine D, nog zo een mooi voorbeeld. In 2009 publiceerde het Journal of the American Geriatric Society dat 65-plussers met een lage vitamine D-bloedspiegel bijna tweemaal zoveel kans blijken te hebben om in een periode van zeven jaar te overlijden, vergeleken met ouderen met veel vitamine D in hun bloed!
En zo kan ik blijven doorgaan. Het komt er op neer dat de orthomoleculaire geneeskunde de ziekte voorkomt en behandeld door organen te voorzien van de optimale moleculaire omgeving. Deze is echter per persoon verschillend.