Ontdek je innerlijke kracht
Via een eenvoudige tabel geef ik je inzicht waar het verkeerd ging en hoe je het kan met een paar eenvoudige tools oplossen.
Een opleiding boordevol inzichten!
Hoe schep je een persoonlijke innerlijke plek waar je je bewust kunt afzonderen van de werkdruk - collega's - je baas - ...
zonder dat dit opvalt.
​
Hoe kun je via een helpende gedachte een totaal ander zicht krijgen op een situatie.
Wist je dat wij 6 mentale spieren hebben die we ten alle tijde kunnen inzetten om het doendenken - piekeren - ... een halt toe te roepen?
​
OPEN EEN BLANCO PAGINA VAN JE LEVEN EN ONTDEK HOEVEEL
JE ZELF IN STAAT BENT DE REGELS TE MAKEN DIE JOUW LOT BEPALEN!
​
Ik ga aan de slag met je
-
emotionele behoeften
- ​veilig voelen
- een situatie onder controle hebben​
- goed genoeg willen doen
​​
-
natuurlijke gevoelens
-
ongerustheid
-
frustratie
-
teleurstelling
-
verdriet
-
​​
-
jouw gevoel die jij koppelt aan je gedachten, met als gevolg
-
angst
-
woede
-
schuldgevoel​
-
​
Wat kun je verwachten in deze opleiding:
-
het niet laten verstoren van je zelfvertrouwen
-
evenwicht bewaren in hectische situaties
-
helpende gedachten leren toepassen
-
het belang van de toepassingen
-
onderzoeken van je struikelblokken/valkuilen
-
herkennen van jouw niet helpende gedachten
-
ziektebeelden versus jou denkpatroon
-
leren luisteren naar de taal van je lichaam
-
oplossingen
Wat is innerlijke kracht
Onderzoekers onderscheiden verschillende vormen van innerlijke kracht.
Zo heb je incasseringsvermogen, weerbaarheid en veerkracht.
Innerlijke kracht is een stabiele eigenschap, anders dan emoties die meer op en neer gaan.
Innerlijke kracht is een oneindige bron van welzijn.
Het zorgt ervoor dat je goed voor jezelf en anderen kunt zorgen.
PRAKTISCH
​
ONLINE OPLEIDING​
De link voor de deelname krijg je na betaling van de opleiding.
​
​
Dinsdag 18 mei: 19u - 21u30
​​
Prijs: €25,-
​