Hoe schep je een persoonlijke innerlijke plek waar je je bewust kunt afzonderen van de werkdruk - collega's - je baas - ...

zonder dat dit opvalt.

​

Hoe kun je via een helpende gedachte een totaal ander zicht krijgen op een situatie. 

 

Wist je dat wij 6 mentale spieren hebben die we ten alle tijde kunnen inzetten om het doendenken - piekeren - ... een halt toe te roepen?

​

OPEN EEN BLANCO PAGINA VAN JE LEVEN EN ONTDEK HOEVEEL

JE ZELF IN STAAT BENT DE REGELS TE MAKEN DIE JOUW LOT BEPALEN!

 

​

Ik ga aan de slag met je

• emotionele behoeften

  • ​veilig voelen
  • een situatie onder controle hebben​
  • goed genoeg willen doen

​​

• natuurlijke gevoelens

  • ongerustheid

  • frustratie

  • teleurstelling

  • verdriet

​​

• jouw gevoel die jij koppelt aan je gedachten, met als gevolg 

  • angst

  • woede

  • schuldgevoel​

 

​

Wat kun je verwachten in deze opleiding:

• het niet laten verstoren van je zelfvertrouwen

• evenwicht bewaren in hectische situaties

• helpende gedachten leren toepassen

• het belang van de toepassingen

• onderzoeken van je struikelblokken/valkuilen

• herkennen van jouw niet helpende gedachten

• ziektebeelden versus jou denkpatroon

• leren luisteren naar de taal van je lichaam

• oplossingen