top of page

Als je altijd een blikje kokosmelk of kokosmelk slagroom in de koelkast hebt staan, heb je binnen een kwartier een taart in de koelkast staan.

Voedingswaarde per 100 gram/per portie;

  • Kcal, 272,

  • Eiwit 5.9 gram,

  • Koolhydraten 14.2 gram, waarvan suikers 5.2 gram.

  • Vet 20 gram, waarvan verzadigd 11 gram

  • EOV 4.8 gram, (enkelvoudig onverzadigde vetzuren)

  • Vezels 3.9 gram,

  • zout 0,06 gram.

Met deze dergelijke taart kun je aan het werk met je eigen fruit smaak.   

Niks leuker om van de ‘zwarte- en rode bessentijd’ geruisloos over te gaan naar ‘wijnbessen tijd’ en daarna de (wilde) pruimen en frambozen.

​

Bij alles wat ik voor het eerst in het seizoen eet denk ik: “Dit is echt het lekkerste wat de aarde ons schenkt”.

Dat is ook zo mooi van mee-eten met het seizoen, elke keer die fantastische smaaksensaties die elkaar opvolgen.


Deze zomertaart is super gemakkelijk te maken, zonder oven. En voor wie geen wijnbessen heeft, van ander zomerfruit is het vast ook erg lekker!

​

Kies natuurlijk het best voor onbespoten fruit.  Want hoe lekker zo’n taart ook is, hij is pas lekker voor je gezondheid als je onbespoten/gifvrij fruit kiest.

 

Anders moeten je lijf en brein immers afrekenen met heel wat hormoon verstorende stoffen en mis je de belangrijke antioxidanten uit rood fruit.

 

Eigenlijk gek dat je daar zo weinig over hoort in de krant of op het nieuws: zonder antioxidanten kunnen ons lijf en brein hun belangrijke ‘revisie werkzaamheden’ niet eens uitvoeren. En kunnen we bijvoorbeeld geen ontstekingen te lijf.

taart rineke Dijkinga.jpg

Haal je recept op.

Orthomoleculair Therapeut KPNI

The 'Ki' to more energy

bima%20logo%20groenblauw2%5B21308%5D_edi
0494 77 28 92

The Ki to more energy

Dadizele - Plaats 47

0494 77 28 92

Marijke Misplon

BE0680 066 802

orthomoleculairadvies@gmail.com

marijke roze shirt2.jpg

Betalingen: 

BE52 7506 9437 9009

© 2018 door Marijke. Proudly created by meself

Bereikbaarheid 

- signal en sms: van 10u-17u30

- telefonisch 9u30 - 17u

- consults of winkel op afspraak

​

Donderdag - zaterdag en zondag gesloten.

​

bottom of page